Zwei Tage · ein klares Ergebnis
Paarmediation in Hamburg Wieder wissen, woran Sie miteinander sind.
Dieselben Themen, dieselbe Schleife, seit Monaten. Sie wollen wieder zueinander finden oder endlich Klarheit? Ich biete keine Gesprächsreihe über Monate: An zwei Tagen am Stück nehmen wir uns die Punkte vor, die bei Ihnen konkret auf dem Tisch liegen. Sie halten Vereinbarungen fest wie es weitergeht.

Erkennen Sie sich wieder?
Die Themen sind alt. Die Schleife auch.
Sie fangen abends ein Gespräch an, das Sie beide schon dutzendfach geführt haben. Nach zehn Minuten sind Sie an derselben Stelle wie beim letzten Mal, und einer von Ihnen steht auf.
Einer redet, einer schweigt. Der eine hält das Schweigen für Desinteresse, der andere hält das Reden für Druck. Aus der jeweiligen Sicht stimmt beides.
Es gibt ein Thema, um das Sie herumlaufen. Geld, Nähe, die Eltern, eine Verletzung, über die nie richtig gesprochen wurde. Sie wissen beide, dass es da ist.
Nach außen funktioniert alles. Die Kinder merken nichts, glauben Sie. Aber Sie zählen die Stunden, bis der Abend vorbei ist.
Die eine Sicht
„Ich spreche es immer wieder an, weil mir etwas an uns liegt.“
Die andere Sicht
„Ich sage irgendwann nichts mehr, weil ich weiß, wie es endet.“
Beide Sätze sind wahr. In der Mediation bekommen sie nacheinander Platz – ohne Unterbrechung, ohne dass jemand recht behalten muss.
Mediation oder Therapie?
Paarmediation ist keine Paartherapie.
Beides hat seinen Platz, die Formate lösen nur verschiedene Aufgaben. Wer bei mir anruft, hat meistens ein konkretes Thema, das jetzt geklärt werden soll.
Paartherapie
Warum wir so sind, wie wir sind
Sitzungen im Wochen- oder Zwei-Wochen-Takt, über Monate. Es geht um Muster, Herkunft und das Innenleben Ihrer Beziehung. Das braucht Zeit und bekommt sie auch.
- Sitzungen über Monate hinweg
- Blick auf Muster und Biografie
- Prozess mit offenem Ende
Paarmediation bei mir
Was zwischen Ihnen steht – und was künftig gilt
Zwei Tage am Stück mit einem festen Ziel: die strittigen Punkte durchgehen, hinter die Vorwürfe schauen, und am zweiten Nachmittag aufschreiben, worauf Sie sich geeinigt haben.
- Zwei zusammenhängende Tage
- Blick auf die konkreten Streitpunkte
- Schriftliche Vereinbarung am Ende
Meistens bin ich die letzte Option vor der Trennung. Das müsste nicht so sein: Je früher die strittigen Punkte auf dem Tisch liegen, desto mehr lässt sich noch verhandeln. Und wenn im Vorgespräch deutlich wird, dass eine Therapie für Sie der passendere Weg ist, sage ich Ihnen das. Was ich nicht mache: Scheidungsmediation. Für eine Scheidungsfolgenvereinbarung – Unterhalt, Zugewinn, Sorgerecht – brauchen Sie Anwalt und Notar.
Das Format
Zwei Tage am Stück statt zwölf Abende Diskussion.
Zwischen Terminen im Wochenabstand passiert genau das, was Sie ohnehin kennen: Der Alltag kommt dazwischen, das Gespräch fängt jedes Mal von vorn an. An zwei zusammenhängenden Tagen reißt der Faden nicht ab – was am Vormittag gesagt wurde, trägt am Nachmittag noch.
Wir treffen uns in einem Raum in Hamburg: keine Kinder, keine Termine dazwischen, kein Telefon. Kaffee, Wasser und etwas für zwischendurch stehen bereit, wir arbeiten in Blöcken mit Pausen dazwischen, mittags gehen wir kurz raus. Ich bin die ganze Zeit dabei und sorge dafür, dass es hart werden darf, ohne dass jemand untergeht.
Tag 1, Vormittag
Alles auf den Tisch
Jede:r von Ihnen erklärt sich am Stück, ohne dass die andere Seite dazwischengeht. Ich sorge dafür, dass ankommt, was gemeint war – auch das, was seit Monaten unausgesprochen ist.
Tag 1 & 2
Dahinter schauen
Vorwürfe sind meistens die Verpackung. Wir schauen, was darunter liegt: enttäuschte Erwartungen, alte Verletzungen, unausgesprochene Wünsche. Erst wenn das verstanden ist, tragen Absprachen.
Tag 2, Nachmittag
Vereinbarungen, die halten
Wer macht was, ab wann – und was tun Sie, wenn es doch wieder kippt? Wir formulieren es gemeinsam und schreiben es auf. Sie gehen mit etwas in der Hand nach Hause, nicht mit einem guten Gefühl, das bis Dienstag hält.
„Aber wenn wir über Gefühle reden, eskaliert es doch erst recht.“ Meine Erfahrung ist eine andere: Gefühle sind wie Scheinriesen. Aus der Ferne wirken sie riesig. Werden sie ausgesprochen nähern wir uns und sie wirken kleiner.
Was kostet eine Mediation?
Ein Preis für beide Tage – vorher, nicht hinterher.
Sie zahlen keinen Stundensatz und rechnen nicht mit, wie lange ein Gespräch dauert. Es gibt einen Paketpreis, und der steht vor dem ersten Tag fest.
2.490 €Für beide Tage, inklusive Raum in Hamburg
- Wenn Sie hälftig teilen1.245 € pro Person
- Vorgespräch am Telefonkostenfrei
Enthalten sind beide Tage, der Raum, meine Vorbereitung und die schriftliche Vereinbarung am Ende. Als Kleinunternehmer stelle ich ohne Umsatzsteuer in Rechnung.
Wenn das Ihr Budget übersteigt, sagen Sie es im Vorgespräch. Für Paare mit kleinem Einkommen habe ich gestaffelte Sätze – das klären wir vorher und nicht zwischen Tag 1 und Tag 2.

Wer mit Ihnen im Raum sitzt
Moin, ich bin Simon.
Ich bin Mediator in Hamburg und arbeite mit der Klärungshilfe – einer Variante der Mediation, die Konflikte auf der Beziehungsebene klärt, statt sie zu beruhigen. Gelernt habe ich sie 2022 bei Tilman Metzger; im Meisterkurs Transformative Mediation bilde ich mich darin weiter.
Ich bin nicht neutral, sondern allparteilich: Ich kann mich neben jede:n von Ihnen stellen. Wenn jemandem die Worte fehlen, frage ich: „Darf ich mal neben Sie kommen und etwas für Sie sagen?“ Und danach: „Stimmt das so?“ So fällt dem Gegenüber das Hören leichter.
Mitglied im Bundesverband Mediation und im Hamburger Institut für Mediation.
Die wenigsten von uns haben je gelernt, so zu streiten, dass man danach noch gut miteinander kann. Das lässt sich ändern.
Häufige Fragen
Was Paare mich vorab fragen
Ehrlich vorab
Kostet es Mut, sich zwei Tage lang aufeinander einzulassen?
JaIst es anstrengend?
JaKann am Ende eine Lösung stehen, mit der Sie beide leben können?
JaDer erste Schritt ist ein Telefonat
Sie müssen sich nicht einig sein, um anzurufen.
Im Vorgespräch klären wir in Ruhe, ob die zwei Tage für Sie beide der richtige Weg sind. Kostenfrei, unverbindlich, und Sie können auch erst einmal allein anrufen.